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Remedios contra las agujetas

Remedios contra las agujetas

Las agujetas son microrroturas de las fibras de los músculos que se producen a causa de un ejercicio intenso. Suelen aparecer entre 24 y 48 después de realizar la actividad física y se originan como consecuencia de la contracción muscular. Leer mas
Orígenes de los guantes de boxeo

Orígenes de los guantes de boxeo

Los guantes de boxeo hoy en día se utilizan para suavizar los golpes y aliviar el impacto de los nudillos cuando se lanza un golpe pero, ¿sabes cuál es el origen de los guantes de boxeo? Leer mas
¿Cómo afecta el deporte al desarrollo de los niños y adolescentes?

¿Cómo afecta el deporte al desarrollo de los niños y adolescentes?

El deporte es importante, tanto en jóvenes como adultos, para mantener un buen estado de salud general. La práctica habitual de cualquier deporte permite ejercitar el corazón, los músculos, el sistema respiratorio y favorece el mantenimiento de un buen estado anímico, que ayuda a afrontar los problemas del día a día. Leer mas
Velada de Boxeo

Velada de Boxeo

El evento ha tenido lugar en el club deportivo Metropolitano en Madrid y a constado con 10 peleas amateur y 1 pelea profesional. Leer mas
¿Aún no conoces el Fitboxing?

¿Aún no conoces el Fitboxing?

El fitboxing es una nueva técnica que concentra los beneficios de realizar ejercicios tanto de fitness como de boxeo. Tiene su origen en Estados Unidos y se trata de una combinación de técnicas de deportes de combate (boxeo, kickboxing, muay thai y crossfit) utilizadas para mantenerse en forma. Leer mas
Las 5 cosas que debes conocer del boxeo

Las 5 cosas que debes conocer del boxeo

Son muchos los beneficios del boxeo y su gran aceptación estos últimos años ha permitido que grandes cadenas de gimnasios lo incluyan en sus instalaciones como práctica habitual, sumando ya un gran número de seguidores y practicantes de este deporte. Leer mas
¿Tienes tu propio estilo de boxeo?

¿Tienes tu propio estilo de boxeo?

Si ya llevas un tiempo practicando boxeo y te manejas con cierta soltura, es el momento de que te plantees diferenciarte del resto de compañeros y dotar a tu estilo de boxeo con un sello característico. Leer mas
Material básico para tu primer entrenamiento

Material básico para tu primer entrenamiento

Guantes de boxeo. Para tus entrenamientos, lo primero y básico que necesitas son unos guantes de boxeo reglamentarios acolchonados. Los guantes sirven para suavizar el impacto de los golpes, así como para reducir las heridas faciales y la fuerza con la que un luchador tiene que golpear. Leer mas
Beneficios de que los jóvenes practiquen boxeo

Beneficios de que los jóvenes practiquen boxeo

Los niños en edad preescolar, que están adquiriendo nuevas habilidades sociales y cognitivas a un ritmo impresionante, muchas veces se pasan gran cantidad de horas pegados a un iPad o smartphone. Leer mas
El Boxeo en España

El Boxeo en España

El boxeo es un deporte que no lo ha tenido fácil para desarrollarse en España. Desde antes de que fuera incluido como deporte olímpico, el boxeo se practicaba, aunque no dentro de un ring, comúnmente entre los españoles desde 1876. Leer mas
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